Afin de compléter le précédent article « Comment retenir tous vos cours », j’apporte ici quelques précisions sur les catégories de mémoires qui interviennent dans l’apprentissage.

En effet, mieux connaître votre mémoire vous permettra de mieux réussir en tous points:

  • Vous serez capable de faire des fiches personnalisées qui vous « marquent » mieux si vous connaissez votre type de mémoire et vous prendrez même du plaisir à les faire,
  • Vous pourrez être plus efficace en stage car vous saurez comment mémoriser l’information (si vous avez une mémoire visuelle, vous devrez voir le nom du patient et son numéro de chambre écrit pour être sûr d’aller donner le traitement au bon patient par exemple).

Et là, vous devez vous demander: « mais comment savoir quelle type de mémoire domine chez moi? »🤔

Trés bonne question! Ca tombe bien, j’allais vous l’expliquer.

La mémoire visuelle: 👁

celle dont on entend le plus parler, la plus célèbre avec sa sœur, la mémoire auditive. Cest normal, ce sont les plus communes.

La mémoire visuelle est prédominante chez les personnes qui ont besoin de VOIR l’information ou l’action pour la retenir.

Tout le monde possède une mémoire visuelle, la nuance se situe dans la fréquence d’utilisation et son efficacité.

La mémoire auditive: 👂🏼

prédomine chez les personnes qui ont besoin d’ENTENDRE l’élément pour mieux le retenir. Beaucoup moins pratique pendant les stages car on voit les gestes des IDE la plupart du temps, et elles ne peuvent pas décrire tout ce qu’elles font à voix haute car c’est vite épuisant!

Et enfin, la mémoire kinesthésique ou motrice✍🏼: celle des émotions et du toucher. Les kinesthésiques associent leurs souvenirs à des sensations: une odeur, une atmosphère, une émotion particulière… il est plus facile pour ces personnes de retenir les choses lorsqu’elles les vivent. C’est pourquoi il est intéressant pour eux de se poser des questions (« pourquoi ceci se passe comme cela? » Par exemple) et d’être attentif en cours et en stage. Les kinesthésiques peuvent avoir plus de facilité à travailler en groupe, surtout avec des personnes qu’ils apprécient.

Petit test pour savoir quelle mémoire prédomine chez vous:Résultats: Si vous avez une majorité de A, vous avez une mémoire visuelle principalement. Conseils:

  • Surlignez vos cours avec un code couleur🗂
  • Utilisez des dessins, schémas et tableaux,📊
  • Aérez vos notes pour les relire plus facilement,📑
  • Prenez des notes pendant les cours.✍🏼

Si vous avez une majorité de B, vous avez plutôt une mémoire kinesthésique:

  • Révisez dans un endroit avec une atmosphère que vous aimez👩🏽‍💻
  • Évitez les éléments qui peuvent vous déconcentrer (TV, musique, bruits de fond…)🖥
  • Revoyez vos cours en petit groupe ou avec une seule personne que vous appréciez.👥

Si vous avez une majorité de C votre mémoire auditive domine:

  • Écoutez bien pendant les cours👩🏼‍🏫,
  • Relisez vos notes à voix haute🗣
  • Enregistrez vous pour vous réécouter ensuite.🎧

A présent que vous savez tout sur votre mémoire, vous avez quelques clés pour retenir vos cours et les informations apprises en stage. 💪🏼

Bien sûr, de nombreux autres éléments entrent en jeu pour réussir sa formation, surtout en stage.

C’est pourquoi mon prochain article expliquera comment réussir son stage du mieux possible.

Bien sûr je suis ouverte à toutes remarques, questions et propositions donc n’hésitez pas!✌🏼